ダイエット6日目
こんばんわ、ちゃおです。
外食デーでした!
・朝ごはん
食パン
いちごジャム
・昼ごはん(外食)
カリフラワーのポタージュ(写真なし)
カニとアボカドのサンドイッチ
チョコレートサンデー
パッと見、ハンバーガーにしか見えない!
『ハワイ風』と書かれていたので
ハワイのサンドイッチは
ブリオッシュでサンドすることなのかな?
予想外のポテトとオニオンリングは
半分でストップして、チョコレートサンデーを完食!
( *´艸`)
・今日の体重
ですよね・・・(・_・;)
なんとか取り戻したい!
・夜ごはん
たらこおにぎり
チキンソテー
シュウマイ
・おやつ
豆大福
・運動など
ラジオ体操5分×6セット
半身浴20分
お通じ△