＊お知らせ＊ このたび、ブログのURLを変更しました。 http://ciaodiet.itokopan.com お気に入りに登録してくださっている方には お手数ですが、新しいアドレスで ぜひ登録お願いします～！ まだまだ目標体重まで先が長いですが じわじわとがんばります！ 今…

ちゃおです、こんばんわ(*'ω'*) 今日から4月、新しい気持ちで サプリメントともにダイエットがんばります！ アンファーのカロレス酵素です。 白インゲン豆に期待してます( ｀ー´)ノ ・朝ごはん 手作り食パンに味噌クリームチーズぬりぬり。 ・昼ごはん 手作…