ダイエット7日目

こんばんわ、ちゃおです(=ﾟωﾟ)ﾉ

・朝ごはん

食パン（シナモントースト）

ソーセージ

・昼ごはん

餡子入り胡麻もち（右側）

・今日の体重

デパートの北海道展で

試食もさせてもらって

いっぱい歩いて

「プラマイゼロでしょ！」と思い込んでいたけど

甘かった・・・！

楽しかったしオッケー！((((ｏﾉ´3｀)ﾉ

・夜ごはん

バインミーサンドイッチ（購入品）

ハンバーグマスタードソース（購入品）

サラダ（購入品）

・おやつ

餡子入りきな粉餅（お昼の左側）

・運動など

ラジオ体操5分×4セット

半身浴20分

お通じ〇

女子の日開始