ダイエット6日目

こんばんわ、ちゃおです。

外食デーでした！

・朝ごはん

食パン

いちごジャム

・昼ごはん（外食）

カリフラワーのポタージュ（写真なし）

カニとアボカドのサンドイッチ

チョコレートサンデー

パッと見、ハンバーガーにしか見えない！

『ハワイ風』と書かれていたので

ハワイのサンドイッチは

ブリオッシュでサンドすることなのかな？

予想外のポテトとオニオンリングは

半分でストップして、チョコレートサンデーを完食！

( *´艸｀)

・今日の体重

ですよね・・・(・_・;)

なんとか取り戻したい！

・夜ごはん

 たらこおにぎり

チキンソテー

シュウマイ

・おやつ

豆大福

・運動など

ラジオ体操5分×6セット

半身浴20分

お通じ△