こんばんわ、ちゃおです。 図書館で料理本見ていたら 食べたい欲求を抑えるのが大変でした！ ・朝ごはん ローソンのブランパン・ソーセージ ・昼ごはん 手作りコッペパン・クリームチーズ ・今日の体重 昨日からだいぶ減ったのは お通じがあったのと 今日は…